なでしこ健康生活 酵素玄米でマクロビ料理

なでしこ健康生活炊飯器で酵素玄米ごはん・マクロビオーガニック料理が作れる !!

なでしこ健康生活で、酵素玄米ごはんが作れます!!

 

話題の、マクロビオーガニック料理だって作れるのです

 

玄米酵素ごはんって何なの ?

 

玄米酵素ごはんとは?

 

炊いた玄米と小豆(あずき)を保湿温度で寝かせたご飯」です!!

 

 

 

なぜ寝かせるの ? ?

 

@玄米の果皮が柔らかくなる

 

A胚芽に含まれるビタミンやミネラルなどの色々な栄養素が消化吸収しやすくなる

 

B繊維質が腸内浄化を促進する

 

C消化に良いのに、もちもちしてて香ばしく、腹持ちが良い

 

結果、玄米酵素ごはんとは、バランスの取れた体と健康を作る話題のマクロビ

 

オーガニック料理なのです。

 

 

マクロビオーガニック料理とは ??

 

マドンナをはじめ、ハリウッドスターが実践している事で有名になった食事法

 

で、基本は「食物は丸ごと食べる」、「その土地のものを食べる」、「砂糖と

 

乳製品・肉類は控えめにして」、「よく噛んで食べる」ことを実践するのです!!

 

調理方法は、いたって簡単ですし、健康的なダイエットしたい人や、内臓脂肪が

 

気になる人、お肌のトラブルで悩んでいる方、体調が優れない方などに最適なのです。

 

マクロビの主食は、玄米です!!

 

この、「なでしこ健康生活炊飯器」は酵素玄米ごはんが作れることでも有名なのです。

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