なでしこ健康生活 発芽玄米 玄米 違い

発芽玄米と玄米の違いって、「えっ」っとびっくりの効果が実はすごかった!!

普通の玄米と、発芽玄米を比べて見ると違いが凄いのです。

 

発芽玄米は、普通の玄米を発芽させた状態なのですが、これだけの違いがあるのです。

 

発芽玄米と玄米の違いとは?

発芽玄米の作り方や炊き方を研究しなくても、なでしこ健康生活炊飯器なら美味しい発芽玄米ご飯が

 

炊けるのですが、大きな違いって何なのでしょうか?

 

発芽玄米と玄米の大きな違いを、比べてみました

 

 

普通の玄米

発芽玄米

長所

●ビタミンやミネラルが豊富

 

●たんぱく質・植物繊維が豊富

 

●よく噛むことで、脳を刺激する

●玄米より栄養価が高い

 

●玄米より栄養分を吸収しやすい

 

柔らかく食べやすい

 

●癖がなく、甘み・うまみがある

短所

●独特の臭い

 

●ボソボソして消化が悪い

 

●調理に手間がかかる

玄米を発芽させることにより、短所がなくなる

 

玄米は、白米になる前で糠や胚芽が残った状態で栄養素は高い
ただ白米に比べて、栄養面では高いが、まだまだ体に吸収されにくいかたちで含まれています

 

 

 

                      

 

発芽玄米は、玄米を発芽させたものです
玄米よりも、色々な栄養素が体に吸収されやすい形になっています。

 

 

発芽玄米の作り方は?

生きた玄米を水に浸して一定の温度管理を行うと玄米からちょっとだけ芽を出します。

 

実は、これが発芽玄米なのです。

 

 

玄米を水に入れて、温度を管理するとちょっと芽を出します⇒ これが、発芽玄米です

 

 

これを自動で行って、発芽玄米を炊くのが「なでしこ健康生活炊飯器」なのです
 

 

 

⇒発芽玄米と玄米の実際の効果を詳しく見る

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